Kromě informací o technice základních atletických disciplín (běh, skok do dálky, skok do výšky, hod míčkem, vrh koulí, překážkový a štafetový běh) seznamuje příručka se zásadami správné životosprávy sportovce, se skladbou, plánováním, evidencí a hodnocením tréninku. Uvádí také čs. atletické rekordy mladších i starších žáků, atletické bodovací tabulky aj. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR