Number of the records: 1
Fulton, Venice A., 1973- - Author
Vyd. 1. - Praha : Ikar, 2013 - 277 s. ; 21 cm
ISBN 978-80-249-2253-9 (váz.)
redukce tělesné hmotnosti • redukční diety • racionální výživa • obezita
příručkyBarcode Location Sublocation Info 428980008568 Region MLK Srubec Date due 30 days Průměrně 0,8 - 2 kg týdně! Bez tabulek výšky a hmotnosti, měření Indexu tělesné hmotnosti (BMI), procenta tělesného tuku - jsou to nepřesné a zastaralé metody. Nejlepší motivace je pohled do zrcadla ze všech stran, návrat k oblíbenému kousku oblečení, a dokumentace hubnutí na fotografiích. Pak už jen vybrat dietní plán podle toho, kolik kg chceme za šest týdnů zhubnout, hlavně nesnídat (ranní konzumace jídla zastavuje spalování tuků), povolena jsou pouze tři jídla denně, s omezením sacharidů. Vhodná je též chladivá koupel, pokud máte zdravé srdce, konzumace kofeinu (otevře tukové buňky a vypustí tuky do krevního řečiště), pohyb atd. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czTitle statement OMG dieta : 6 týdnů k vysněné postavě / Venice A. Fulton ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová] Spine Title OMG dieta - šest týdnů k vysněné postavě Varying form of title Šest týdnů k vysněné postavě Personal name Fulton, Venice A., 1973- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Ikar, 2013 ISBN 978-80-249-2253-9 (váz.) National bibl. num. cnb002473447 Original Six weeks to OMG Form, Genre příručky Conspect 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství UDC 615.874.24 , 613.24 , 613.2 , 616-056.257 , (035) Country Česko Language čeština Document kind Books
Number of the records: 1