Najdeme zde staré i novější recepty ruského léčitelství, rady z indické jógy, čínského taoismu, tibetské medicíny, středoasijského léčení i některé poznatky z tradiční medicíny. Dočteme se o dietách, očistných kůrách, bylinných čajích, vitamínech, vodoléčbě, relaxaci a cvičení. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz