Počet záznamů: 1
Nordic walking
1. české vyd. - Praha : Svojtka & Co, 2009 - 96 s. : il.
ISBN 978-80-256-0219-5 (brož.)
nordic walking • sportovní trénink • péče o zdraví
příručkyČár.kód Lokace Dislokace Info 2681229997 Výměnný fond MLK Jankov Doba výp. 30 dní 2681229998 Výměnný fond ObK Borek Doba výp. 30 dní Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem. Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech dobré kondice. Co byste měli vědět o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak a kdy začít? Nejlépe ihned! Zdroj anotace: Web obalkyknih.czÚdaje o názvu Nordic walking : od sportu k aktivitám pro zdraví / [translation Jaroslava Křivská] Údaje o vydání 1. české vyd. Vyd.údaje Praha : Svojtka & Co, 2009 ISBN 978-80-256-0219-5 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb002008919 Originál Nordic walking Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT (035) , 613 , 796.015 , 796.421 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. Knihy
Počet záznamů: 1