Na základě výzkumu prověřeného mnohaletou praxí v oddílech cvičení rodičů a dětí objasňuje autorka otázky správného držení těla a doporučuje prostředky, jimiž lze na držení těla působit. Vysvětluje význam správného držení tělaproživot, seznamuje se znaky správného a vadného držení těla, s jeho příčinami a uvádí návody k procvičování posturálního svalstva i k nácviku správného držení těla v klidu a v pohybu. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR