Obrazová příručka pro děti a jejich rodiče představuje sestavu jógy k navození relaxace a klidu před usínáním.Krátký příběh uvádí do cvičení šestnácti jednoduchých jógových pozic, které usnadní malým dětem usínání. Povídání doprovází obrázky popisující ásany krok za krokem. Na konci knihy je sestava v přehledu na jedné dvojstraně s několika radami rodičům, kteří cvičení mohou spolu s dětmi praktikovat také. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze